Kaisergemüse, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 32
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 3,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
32 kcal
134 kJ
1,6 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
3,8 g
1,4 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %

Wie verbrennst du 32 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kaisergemüse, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 32,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Kaisergemüse, Gartenkrone (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Kaisergemüse, Gartenkrone (Aldi)" aus der Produktkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Kaisergemüse, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 3,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,5 g. Somit besitzt "Kaisergemüse, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kaisergemüse, Gartenkrone (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 25.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 25.02.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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