Kaisermischung Gemüse, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 10,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
10,5 g
3,9 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Ballaststoffe
9,0 g
3,0 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kaisermischung Gemüse, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 40,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Kaisermischung Gemüse, Gartenkrone (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Kaisermischung Gemüse, Gartenkrone (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kaisermischung Gemüse, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,7 Gramm. Damit hat "Kaisermischung Gemüse, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Kaisermischung Gemüse, Gartenkrone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 15.01.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 15.01.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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