Kakao, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 465
    Kalorien
  • 26,3 g
    Fett
  • 13,5 g
    Kohlenhydr.
  • 24,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
465 kcal
1.947 kJ
23,3 %
Fett
26,3 g
40,4 %
Kohlenhydrate
13,5 g
5,0 %
Eiweiß
24,8 g
33,9 %

Wie verbrennst du 465 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    139 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    81 min
  • Radfahren

    Radfahren

    122 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kakao, Alnatura" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat pro 100 g einen Energiewert von 372,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Kakao, Alnatura", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kakao, Alnatura" aus der Kategorie "Verschiedenes" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Kakao, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 21,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 10,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 19,8 Gramm. Somit besitzt "Kakao, Alnatura" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kakao, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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