Kakao Amaribe, Gepa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 325
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 13,7 g
    Kohlenhydr.
  • 25,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
325 kcal
1.361 kJ
16,3 %
Fett
11,0 g
16,9 %
gesättigte Fettsäuren
6,9 g
31,4 %
Kohlenhydrate
13,7 g
5,1 %
Zucker
0,3 g
0,6 %
Eiweiß
25,2 g
34,5 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 325 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    97 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    85 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kakao Amaribe, Gepa" aus der Kalorientabelle Backzutaten enthält je 100 g einen Energiewert von 325,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Kakao Amaribe, Gepa", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kakao Amaribe, Gepa" aus der Produktkategorie "Backzutaten" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kakao Amaribe, Gepa" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 11,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 13,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 25,2 Gramm. Somit hat "Kakao Amaribe, Gepa" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kakao Amaribe, Gepa" ist abgelegt in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 28.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 28.10.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gepa. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gepa.

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