Kakao-Bohnen, Govinda Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 365
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 37,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
365 kcal
1.528 kJ
18,3 %
Fett
16,0 g
24,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
37,0 g
13,8 %
Zucker
32,0 g
64,0 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Ballaststoffe
22,0 g
7,3 %

Wie verbrennst du 365 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    109 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kakao-Bohnen, Govinda Natur" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 365,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Kakao-Bohnen, Govinda Natur", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Kakao-Bohnen, Govinda Natur" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kakao-Bohnen, Govinda Natur" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 16,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 37,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 14,0 Gramm. Somit besitzt "Kakao-Bohnen, Govinda Natur" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Kakao-Bohnen, Govinda Natur" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Govinda Natur. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Govinda Natur.

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