Kakao Creme Waffeln, 3 Pauly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 653
    Kalorien
  • 37,5 g
    Fett
  • 71,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
653 kcal
2.732 kJ
32,6 %
Fett
37,5 g
57,7 %
gesättigte Fettsäuren
20,0 g
90,9 %
Kohlenhydrate
71,3 g
26,6 %
Zucker
35,0 g
70,0 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
0,1 g
2,1 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 653 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    195 min
  • Joggen

    Joggen

    62 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    114 min
  • Radfahren

    Radfahren

    107 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kakao Creme Waffeln, 3 Pauly" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält pro 100 g einen Energiewert von 522,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Kakao Creme Waffeln, 3 Pauly" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Kakao Creme Waffeln, 3 Pauly" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kakao Creme Waffeln, 3 Pauly" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 30,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 57,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,0 Gramm. Somit besitzt "Kakao Creme Waffeln, 3 Pauly" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kakao Creme Waffeln, 3 Pauly" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller 3 Pauly. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Pauly.

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