Koawach Klassik, Koawach

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 381
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 55,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
381 kcal
1.595 kJ
19,1 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
55,0 g
20,5 %
Zucker
46,0 g
92,0 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %

Wie verbrennst du 381 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Koawach Klassik, Koawach" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke hat je 100 g einen Brennwert von 381,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Koawach Klassik, Koawach", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Koawach Klassik, Koawach" aus der Kategorie "Kaffeegetränke" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Koawach Klassik, Koawach" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 9,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 55,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 13,0 g. Damit enthält "Koawach Klassik, Koawach" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Koawach Klassik, Koawach" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 23.01.2016 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 23.01.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Koawach. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Koawach.

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