Kakao, schwach entölt, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 389
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 22,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
389 kcal
1.629 kJ
19,5 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
22,0 g
30,1 %
Ballaststoffe
30,0 g
10,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 389 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    102 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kakao, schwach entölt, Alnatura" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält je 100 g einen Wert von 389,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Kakao, schwach entölt, Alnatura", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Kakao, schwach entölt, Alnatura" aus der Kategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Kakao, schwach entölt, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 21,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 12,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 22,0 g. Somit enthält "Kakao, schwach entölt, Alnatura" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Kakao, schwach entölt, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.05.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.05.2014 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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