Kakao Trunk, Milchdrink, Milchgraf

270 kcal

1 Flasche

50 g

Kohlenhydrate

17 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

270 kcal
1130 kJ

Eiweiß

17 g

Kohlenhydrate

50 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

73,4%

Kohlenhydr.

25%

Eiweiß

1,7%

Fett

Wie verbrennst du 270 Kalorien?

6781

Schritte

1 Std. 21 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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