Kakaogetränk instant, Naturata

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.183
    Kalorien
  • 12,6 g
    Fett
  • 237,7 g
    Kohlenhydr.
  • 30,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.183 kcal
4.953 kJ
59,2 %
Fett
12,6 g
19,4 %
Kohlenhydrate
237,7 g
88,7 %
Eiweiß
30,8 g
42,2 %

Wie verbrennst du 1.183 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    354 min
  • Joggen

    Joggen

    113 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    206 min
  • Radfahren

    Radfahren

    309 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kakaogetränk instant, Naturata" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält je 100 g einen Brennwert von 338,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Kakaogetränk instant, Naturata" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Kakaogetränk instant, Naturata" aus der Nahrungsmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kakaogetränk instant, Naturata" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,6 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 67,9 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,8 g. Somit enthält "Kakaogetränk instant, Naturata" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kakaogetränk instant, Naturata" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Naturata. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Naturata.

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