Leibniz Kakaokeks, Bahlsen

447 kcal

100 Gramm

70,6 g

Kohlenhydrate

7,9 g

Eiweiß

13,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

447 kcal
1872 kJ

Eiweiß

7,9 g

Kohlenhydrate

70,6 g

Fett

13,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

64,2%

Kohlenhydr.

7,2%

Eiweiß

28,5%

Fett

Wie verbrennst du 447 Kalorien?

11228

Schritte

2 Std. 14 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 57 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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