Kakaopads Hot Choc, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 93
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 16,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
389 kJ
4,6 %
Fett
1,3 g
2,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,4 %
Kohlenhydrate
16,7 g
6,2 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kakaopads Hot Choc, Milka" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) enthält je 100 g einen Wert von 395,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Kakaopads Hot Choc, Milka" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Kakaopads Hot Choc, Milka" aus der Lebensmittelkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kakaopads Hot Choc, Milka" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 5,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 71,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,5 Gramm. Damit enthält "Kakaopads Hot Choc, Milka" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kakaopads Hot Choc, Milka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 21.06.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 21.06.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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