Kakaopulver, entölt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 18
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
77 kJ
0,9 %
Fett
1,0 g
1,6 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,2 %
Zucker
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 0,5 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamin B6 < 0,1 mg 1,2 %
Vitamin E 0,2 mg 2,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 7,7 mg 0,8 %
Chlor 0,9 mg 0,1 %
Kupfer 0,2 mg 21,0 %
Fluor < 0,1 mg < 0,1 %
Jod < 0,1 mg 0,1 %
Eisen 0,7 mg 4,6 %
Magnesium 27,3 mg 9,1 %
Mangan 0,2 mg 12,3 %
Phosphor 36,5 mg 5,2 %
Kalium 183,0 mg 9,2 %
Schwefel 13,1 mg 1,5 %
Zink 0,3 mg 4,9 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kakaopulver, entölt" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 366,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Kakaopulver, entölt" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kakaopulver, entölt" aus der Produktkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Kakaopulver, entölt" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 20,7 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 8,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 19,9 Gramm. Somit enthält "Kakaopulver, entölt" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kakaopulver, entölt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 26.10.2008 vervollständigt. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät.

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