Kalamata Oliven, Feinkost Dittmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 260
    Kalorien
  • 26,9 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
260 kcal
1.089 kJ
13,0 %
Fett
26,9 g
41,4 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
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    Radfahren

    68 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kalamata Oliven, Feinkost Dittmann" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 260,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Kalamata Oliven, Feinkost Dittmann", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Kalamata Oliven, Feinkost Dittmann" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Kalamata Oliven, Feinkost Dittmann" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 26,9 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 0,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,9 Gramm. Somit besitzt "Kalamata Oliven, Feinkost Dittmann" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Kalamata Oliven, Feinkost Dittmann" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.07.2016 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 20.07.2016 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Feinkost Dittmann. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Feinkost Dittmann.

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