Kalamata Oliven mit Stein, Eridanous (Lidl)

Brennwert

70 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

1,3 g

0,5 g

6,8 g

Brennwert

70 kcal

Kohlenhydrate

1,3 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

6,8 g

Menge

Portion

Portion (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

70 kcal

291 kJ

Fett

6,8 g

gesättigte Fettsäuren

0,6 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Zucker

0,1 g

Eiweiß

0,5 g

Salz

1,0 g

Ballaststoffe

1,2 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin E

1,1 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

21,0 mg

Eisen

0,8 mg

Magnesium

2,4 mg

Kalium

21,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

7,5 %

2,8 %

89,7 %

Wie verbrennst du 70 Kalorien?

1.748

Schritte

21 min

Gehen

7 min

Joggen

18 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen