Kalamata Oliven mit Stein, Eridanous (Lidl)

271 kcal

Brennwert

0,6 g

Kohlenhydrate

1,6 g

Eiweiß

28,7 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

271 kcal
1135 kJ

Eiweiß

1,6 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Zucker

0,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

28,7 g

Gesättigte Fettsäuren

3,7 g

Andere

Salz

3,4 g

Vitamine

Vitamin A

0,1 mg

Vitamin E

3,5 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

70 mg

Eisen

2,5 mg

Magnesium

8 mg

Kalium

70 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0,9%

Kohlenhydr.

2,4%

Eiweiß

96,7%

Fett

Wie verbrennst du 271 Kalorien?

6806

Schritte

1 Std. 21 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 11 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner