Kalamon Oliven, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 966
    Kalorien
  • 100,1 g
    Fett
  • 4,6 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
966 kcal
4.044 kJ
48,3 %
Fett
100,1 g
154,0 %
Kohlenhydrate
4,6 g
1,7 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %

Wie verbrennst du 966 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    289 min
  • Joggen

    Joggen

    92 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    168 min
  • Radfahren

    Radfahren

    158 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kalamon Oliven, Alnatura" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 276,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Kalamon Oliven, Alnatura", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Kalamon Oliven, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kalamon Oliven, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 28,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 1,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,0 Gramm. Damit hat "Kalamon Oliven, Alnatura" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kalamon Oliven, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 20.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 20.01.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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