Kalb Brust fett, gar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 521
    Kalorien
  • 53,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
521 kcal
2.181 kJ
26,1 %
Fett
53,4 g
82,1 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
9,4 g
12,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B6 < 0,1 mg 1,4 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 6,0 mg 0,6 %

Wie verbrennst du 521 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    156 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    91 min
  • Radfahren

    Radfahren

    136 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kalb Brust fett, gar" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch enthält je 100 g einen Energiewert von 521,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Kalb Brust fett, gar" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kalb Brust fett, gar" aus der Kategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kalb Brust fett, gar" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 53,4 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,4 Gramm. Damit besitzt "Kalb Brust fett, gar" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Kalb Brust fett, gar" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 28.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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