Kalb Hachse Haxe, mager, roh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 108
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
452 kJ
5,4 %
Fett
2,8 g
4,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
19,3 g
26,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B6 < 0,1 mg 5,7 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 20,0 mg 2,0 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kalb Hachse Haxe, mager, roh" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 108,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Kalb Hachse Haxe, mager, roh" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kalb Hachse Haxe, mager, roh" aus der Lebensmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kalb Hachse Haxe, mager, roh" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,8 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 19,3 Gramm. Somit hat "Kalb Hachse Haxe, mager, roh" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kalb Hachse Haxe, mager, roh" befindet sich in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 28.10.2008 vervollständigt. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung.

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