Kalb Hochrippe Rücken, mager, gebraten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 381
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 55,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
381 kcal
1.593 kJ
19,0 %
Fett
16,0 g
24,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
55,4 g
75,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,8 mg 70,4 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 25,8 mg 2,6 %

Wie verbrennst du 381 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kalb Hochrippe Rücken, mager, gebraten" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch enthält je 100 g einen Brennwert von 177,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Kalb Hochrippe Rücken, mager, gebraten", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Kalb Hochrippe Rücken, mager, gebraten" aus der Lebensmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Kalb Hochrippe Rücken, mager, gebraten" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 25,8 Gramm. Somit hat "Kalb Hochrippe Rücken, mager, gebraten" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kalb Hochrippe Rücken, mager, gebraten" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 28.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung.

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