Kalb Hochrippe Rücken, mager geschmort

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 355
    Kalorien
  • 12,7 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 56,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
355 kcal
1.488 kJ
17,8 %
Fett
12,7 g
19,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
56,1 g
76,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,6 mg 51,9 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 39,1 mg 3,9 %

Wie verbrennst du 355 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kalb Hochrippe Rücken, mager geschmort" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 218,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Kalb Hochrippe Rücken, mager geschmort" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kalb Hochrippe Rücken, mager geschmort" aus der Produktkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kalb Hochrippe Rücken, mager geschmort" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 7,8 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 34,4 g. Somit hat "Kalb Hochrippe Rücken, mager geschmort" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kalb Hochrippe Rücken, mager geschmort" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 28.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät.

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