Kalb Hochrippe Rücken, mager, roh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
3,9 g
6,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,2 mg 19,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 14,0 mg 1,4 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kalb Hochrippe Rücken, mager, roh" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 120,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Kalb Hochrippe Rücken, mager, roh", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Kalb Hochrippe Rücken, mager, roh" aus der Lebensmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Kalb Hochrippe Rücken, mager, roh" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,9 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 20,0 g. Damit enthält "Kalb Hochrippe Rücken, mager, roh" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Kalb Hochrippe Rücken, mager, roh" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 28.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 28.10.2008 vervollständigt. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät.

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