Kalb Hochrippe Rücken, mittelfett, gebraten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 547
    Kalorien
  • 33,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 57,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
547 kcal
2.291 kJ
27,4 %
Fett
33,5 g
51,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
57,5 g
78,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,8 mg 76,4 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 26,4 mg 2,6 %

Wie verbrennst du 547 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    164 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    143 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kalb Hochrippe Rücken, mittelfett, gebraten" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch enthält je 100 g einen Energiewert von 228,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Kalb Hochrippe Rücken, mittelfett, gebraten" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kalb Hochrippe Rücken, mittelfett, gebraten" aus der Kategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kalb Hochrippe Rücken, mittelfett, gebraten" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 14,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 24,0 g. Damit besitzt "Kalb Hochrippe Rücken, mittelfett, gebraten" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Kalb Hochrippe Rücken, mittelfett, gebraten" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 28.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 28.10.2008 bearbeitet. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung.

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