Kalb Hochrippe Rücken, mittelfett geschmort

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 444
    Kalorien
  • 22,2 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 57,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
444 kcal
1.860 kJ
22,2 %
Fett
22,2 g
34,1 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
57,4 g
78,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,6 mg 54,7 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 38,9 mg 3,9 %

Wie verbrennst du 444 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    133 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    73 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kalb Hochrippe Rücken, mittelfett geschmort" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 251,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Kalb Hochrippe Rücken, mittelfett geschmort" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Kalb Hochrippe Rücken, mittelfett geschmort" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kalb Hochrippe Rücken, mittelfett geschmort" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 12,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 32,4 Gramm. Damit besitzt "Kalb Hochrippe Rücken, mittelfett geschmort" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Kalb Hochrippe Rücken, mittelfett geschmort" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 28.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 28.10.2008 vervollständigt. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung.

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