Kalb Kalbfleisch Gehirn, gar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 503
    Kalorien
  • 35,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 43,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
503 kcal
2.107 kJ
25,2 %
Fett
35,3 g
54,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
43,5 g
59,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 41,6 mg 260,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 41,6 mg 4,2 %

Wie verbrennst du 503 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    150 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    88 min
  • Radfahren

    Radfahren

    132 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kalb Kalbfleisch Gehirn, gar" aus der Kalorientabelle Innereien beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 145,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Kalb Kalbfleisch Gehirn, gar", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Kalb Kalbfleisch Gehirn, gar" aus der Lebensmittelkategorie "Innereien" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kalb Kalbfleisch Gehirn, gar" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 10,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,6 g. Damit hat "Kalb Kalbfleisch Gehirn, gar" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kalb Kalbfleisch Gehirn, gar" ist einsortiert in der Kalorientabelle Innereien. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 28.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 28.10.2008 aktualisiert. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät.

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