Kalb Kalbfleisch Gehirn, gar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 503
    Kalorien
  • 35,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 43,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
503 kcal
2.107 kJ
25,2 %
Fett
35,3 g
54,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
43,5 g
59,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 41,6 mg 260,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 41,6 mg 4,2 %

Wie verbrennst du 503 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    150 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    88 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kalb Kalbfleisch Gehirn, gar" aus der Kalorientabelle Innereien enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 145,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Kalb Kalbfleisch Gehirn, gar" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Kalb Kalbfleisch Gehirn, gar" aus der Nahrungsmittelkategorie "Innereien" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kalb Kalbfleisch Gehirn, gar" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 10,2 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,6 g. Somit hat "Kalb Kalbfleisch Gehirn, gar" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kalb Kalbfleisch Gehirn, gar" ist abgelegt in der Kalorientabelle Innereien. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 28.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.10.2008 vervollständigt. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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