Kalb Kalbfleisch Herz, gar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 353
    Kalorien
  • 15,1 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 47,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
353 kcal
1.479 kJ
17,7 %
Fett
15,1 g
23,2 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
47,7 g
65,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 13,4 mg 83,6 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 26,7 mg 2,7 %

Wie verbrennst du 353 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kalb Kalbfleisch Herz, gar" aus der Kalorientabelle Innereien hat pro 100 g einen Brennwert von 185,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Kalb Kalbfleisch Herz, gar" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kalb Kalbfleisch Herz, gar" aus der Lebensmittelkategorie "Innereien" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kalb Kalbfleisch Herz, gar" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 7,9 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 25,0 g. Damit enthält "Kalb Kalbfleisch Herz, gar" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Kalb Kalbfleisch Herz, gar" ist abgelegt in der Kalorientabelle Innereien. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 28.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 28.10.2008 aktualisiert. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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