Kalb Kalbfleisch Herz, gar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 353
    Kalorien
  • 15,1 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 47,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
353 kcal
1.479 kJ
17,7 %
Fett
15,1 g
23,2 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
47,7 g
65,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 13,4 mg 83,6 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 26,7 mg 2,7 %

Wie verbrennst du 353 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kalb Kalbfleisch Herz, gar" aus der Kalorientabelle Innereien enthält pro 100 g einen Wert von 185,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Kalb Kalbfleisch Herz, gar", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kalb Kalbfleisch Herz, gar" aus der Nahrungsmittelkategorie "Innereien" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kalb Kalbfleisch Herz, gar" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 7,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 1,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 25,0 Gramm. Damit hat "Kalb Kalbfleisch Herz, gar" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kalb Kalbfleisch Herz, gar" ist einsortiert in der Kalorientabelle Innereien. Die Angaben für das Produkt wurden am 28.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 28.10.2008 bearbeitet. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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