Kalb Kalbfleisch Herz, roh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 122
    Kalorien
  • 5,7 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 16,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
511 kJ
6,1 %
Fett
5,7 g
8,7 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
16,5 g
22,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 5,0 mg 31,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 6,0 mg 0,6 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kalb Kalbfleisch Herz, roh" aus der Kalorientabelle Innereien hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 122,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Kalb Kalbfleisch Herz, roh", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Kalb Kalbfleisch Herz, roh" aus der Lebensmittelkategorie "Innereien" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kalb Kalbfleisch Herz, roh" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 5,7 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 0,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 16,5 Gramm. Somit besitzt "Kalb Kalbfleisch Herz, roh" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Kalb Kalbfleisch Herz, roh" ist einsortiert in der Kalorientabelle Innereien. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 28.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.10.2008 vervollständigt. Die Daten von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung.

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