Kalb Kalbfleisch Lunge, gar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 431
    Kalorien
  • 11,8 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 75,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
431 kcal
1.803 kJ
21,5 %
Fett
11,8 g
18,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
75,7 g
103,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 106,7 mg 666,8 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 45,7 mg 4,6 %

Wie verbrennst du 431 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    129 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    113 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kalb Kalbfleisch Lunge, gar" aus der Kalorientabelle Innereien hat pro 100 g einen Wert von 113,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Kalb Kalbfleisch Lunge, gar", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Kalb Kalbfleisch Lunge, gar" aus der Nahrungsmittelkategorie "Innereien" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kalb Kalbfleisch Lunge, gar" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 19,9 Gramm. Damit besitzt "Kalb Kalbfleisch Lunge, gar" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Kalb Kalbfleisch Lunge, gar" ist abgelegt in der Kalorientabelle Innereien. Die Angaben für das Produkt wurden am 28.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.10.2008 bearbeitet. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung.

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