Kalb Kalbfleisch Lunge, roh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 95
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
16,7 g
22,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 31,0 mg 193,8 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 10,0 mg 1,0 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kalb Kalbfleisch Lunge, roh" aus der Kalorientabelle Innereien hat pro 100 g einen Energiewert von 95,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Kalb Kalbfleisch Lunge, roh", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Kalb Kalbfleisch Lunge, roh" aus der Produktkategorie "Innereien" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Kalb Kalbfleisch Lunge, roh" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,6 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 16,7 g. Damit besitzt "Kalb Kalbfleisch Lunge, roh" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Kalb Kalbfleisch Lunge, roh" ist einsortiert in der Kalorientabelle Innereien. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 28.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 28.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertangaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät.

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