Kalb Kalbfleisch Pankreas, gar

541 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

52,7 g

Eiweiß

34,9 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

541 kcal
2263 kJ

Eiweiß

52,7 g

Kohlenhydrate

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

34,9 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

46,2 mg

Mineralstoffe

Kalzium

27,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0 %

Kohlenhydr.

40 %

Eiweiß

60 %

Fett

Wie verbrennst du 541 Kalorien?

13575

Schritte

2 Std. 42 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 21 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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