Kalb Roastbeef, mittelfett, gebraten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 543
    Kalorien
  • 28,1 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 67,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
543 kcal
2.275 kJ
27,2 %
Fett
28,1 g
43,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
67,6 g
92,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 1,1 mg 102,7 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 35,0 mg 3,5 %

Wie verbrennst du 543 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    162 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    142 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kalb Roastbeef, mittelfett, gebraten" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch enthält pro 100 g einen Brennwert von 202,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Kalb Roastbeef, mittelfett, gebraten", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Kalb Roastbeef, mittelfett, gebraten" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kalb Roastbeef, mittelfett, gebraten" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 10,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 25,1 Gramm. Damit enthält "Kalb Roastbeef, mittelfett, gebraten" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kalb Roastbeef, mittelfett, gebraten" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 28.10.2008 vervollständigt. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwerte übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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