Kalb Roastbeef, mittelfett geschmort

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 517
    Kalorien
  • 26,9 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 64,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
517 kcal
2.163 kJ
25,8 %
Fett
26,9 g
41,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
64,1 g
87,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,8 mg 76,4 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 34,9 mg 3,5 %

Wie verbrennst du 517 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    154 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    90 min
  • Radfahren

    Radfahren

    135 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kalb Roastbeef, mittelfett geschmort" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 252,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Kalb Roastbeef, mittelfett geschmort", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kalb Roastbeef, mittelfett geschmort" aus der Kategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kalb Roastbeef, mittelfett geschmort" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 13,1 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Anteil an Fetten beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 31,3 Gramm. Somit hat "Kalb Roastbeef, mittelfett geschmort" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kalb Roastbeef, mittelfett geschmort" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 28.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 28.10.2008 bearbeitet. Die Daten von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

Teile diese Nährwertinformationen!