Kalbflesich Lyoner, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 65
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
65 kcal
273 kJ
3,3 %
Fett
3,2 g
4,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,4 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 65 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kalbflesich Lyoner, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 93,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Kalbflesich Lyoner, Weight Watchers" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Kalbflesich Lyoner, Weight Watchers" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kalbflesich Lyoner, Weight Watchers" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 4,5 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,0 Gramm. Somit enthält "Kalbflesich Lyoner, Weight Watchers" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kalbflesich Lyoner, Weight Watchers" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 23.07.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 23.07.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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