Kalbsbrät, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 428
    Kalorien
  • 35,5 g
    Fett
  • 2,8 g
    Kohlenhydr.
  • 24,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
428 kcal
1.793 kJ
21,4 %
Fett
35,5 g
54,7 %
Kohlenhydrate
2,8 g
1,0 %
Eiweiß
24,3 g
33,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 428 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    128 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kalbsbrät, Migros" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 229,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Kalbsbrät, Migros" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kalbsbrät, Migros" aus der Kategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kalbsbrät, Migros" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 19,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 13,0 g. Damit enthält "Kalbsbrät, Migros" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kalbsbrät, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 09.08.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 09.08.2012 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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