Kalbsbratwurst

273 kcal

Brennwert

0,3 g

Kohlenhydrate

12,2 g

Eiweiß

25,1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

273 kcal
1143 kJ

Eiweiß

12,2 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

25,1 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,1 mg

Vitamin B6

0,3 mg

Vitamin C

< 0,1 mg

Vitamin E

0,3 mg

Mineralstoffe

Kalzium

12 mg

Eisen

0,7 mg

Magnesium

17 mg

Kalium

209 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0,4%

Kohlenhydr.

17,6%

Eiweiß

82%

Fett

Wie verbrennst du 273 Kalorien?

6856

Schritte

1 Std. 22 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 11 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner