Kalbssteaks Saltimbocca-Art, Steakmeister

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 118
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 22,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
494 kJ
5,9 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
22,0 g
30,1 %
Salz
1,4 g
23,0 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kalbssteaks Saltimbocca-Art, Steakmeister" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch beinhaltet pro 100 g einen Wert von 102,6 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Kalbssteaks Saltimbocca-Art, Steakmeister" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Kalbssteaks Saltimbocca-Art, Steakmeister" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kalbssteaks Saltimbocca-Art, Steakmeister" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 10,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 19,1 g. Somit hat "Kalbssteaks Saltimbocca-Art, Steakmeister" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kalbssteaks Saltimbocca-Art, Steakmeister" befindet sich in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 28.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 28.06.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Steakmeister. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Steakmeister.

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