Kalifornische Mandeln, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 192
    Kalorien
  • 16,8 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
192 kcal
804 kJ
9,6 %
Fett
16,8 g
25,8 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
7,8 g
10,7 %

Wie verbrennst du 192 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kalifornische Mandeln, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Wert von 640,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Kalifornische Mandeln, Beste Wahl (Rewe)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kalifornische Mandeln, Beste Wahl (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kalifornische Mandeln, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 55,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 4,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 26,1 Gramm. Somit besitzt "Kalifornische Mandeln, Beste Wahl (Rewe)" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kalifornische Mandeln, Beste Wahl (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 25.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 25.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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