Kalifornische Mandeln (ganz), Suntree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 181
    Kalorien
  • 15,7 g
    Fett
  • 1,7 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
181 kcal
757 kJ
9,0 %
Fett
15,7 g
24,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
1,7 g
0,6 %
Eiweiß
6,2 g
8,4 %
Ballaststoffe
4,3 g
1,4 %

Wie verbrennst du 181 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kalifornische Mandeln (ganz), Suntree" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 603,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Kalifornische Mandeln (ganz), Suntree", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Kalifornische Mandeln (ganz), Suntree" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kalifornische Mandeln (ganz), Suntree" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 52,2 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 5,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 20,5 g. Somit hat "Kalifornische Mandeln (ganz), Suntree" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Kalifornische Mandeln (ganz), Suntree" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 12.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 12.01.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Suntree. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Suntree.

Teile diese Nährwertinformationen!