Kalifornische Rosinen, Real

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 12,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
12,6 g
4,7 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %
Salz
0,4 g
6,0 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
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    Joggen

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    17 min
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    Radfahren

    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kalifornische Rosinen, Real" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 320,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Kalifornische Rosinen, Real", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kalifornische Rosinen, Real" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kalifornische Rosinen, Real" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,4 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 42,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,8 g. Damit besitzt "Kalifornische Rosinen, Real" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kalifornische Rosinen, Real" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 15.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 15.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Real. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Real.

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