Kalifornische Rosinen, Sun Maid

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 316
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 77,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
316 kcal
1.323 kJ
15,8 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
77,0 g
28,7 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
5,8 g
1,9 %

Wie verbrennst du 316 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
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    Schwimmen

    55 min
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    Radfahren

    52 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kalifornische Rosinen, Sun Maid" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Energiewert von 316,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Kalifornische Rosinen, Sun Maid" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kalifornische Rosinen, Sun Maid" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Kalifornische Rosinen, Sun Maid" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 77,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,0 g. Damit hat "Kalifornische Rosinen, Sun Maid" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Kalifornische Rosinen, Sun Maid" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 15.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 15.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sun Maid. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Sun Maid.

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