Kalifornische Trockenpflaumen, Sweet Valley (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 66
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 15,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
276 kJ
3,3 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
15,8 g
5,9 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
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    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    11 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kalifornische Trockenpflaumen, Sweet Valley (Aldi)" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 220,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Kalifornische Trockenpflaumen, Sweet Valley (Aldi)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kalifornische Trockenpflaumen, Sweet Valley (Aldi)" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kalifornische Trockenpflaumen, Sweet Valley (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 52,7 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,6 g. Somit hat "Kalifornische Trockenpflaumen, Sweet Valley (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Kalifornische Trockenpflaumen, Sweet Valley (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.03.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 19.03.2013 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sweet Valley (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sweet Valley (Aldi).

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