Kalifornisches Pfannengemüse, Elbtal

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 78
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 6,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
78 kcal
327 kJ
3,9 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
6,9 g
2,6 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Salz
0,6 g
10,2 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kalifornisches Pfannengemüse, Elbtal" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen Wert von 78,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Kalifornisches Pfannengemüse, Elbtal", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kalifornisches Pfannengemüse, Elbtal" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kalifornisches Pfannengemüse, Elbtal" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 6,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,2 Gramm. Somit besitzt "Kalifornisches Pfannengemüse, Elbtal" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kalifornisches Pfannengemüse, Elbtal" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 01.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 01.05.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Elbtal. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Elbtal.

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