Kaloknolle Taro, roh, frisch

269 kcal

Brennwert

65,4 g

Kohlenhydrate

0,9 g

Eiweiß

0,3 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

269 kcal
1125 kJ

Eiweiß

0,9 g

Kohlenhydrate

65,4 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

0,3 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

5,5 mg

Mineralstoffe

Kalzium

38,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

97,5%

Kohlenhydr.

1,4%

Eiweiß

1,1%

Fett

Wie verbrennst du 269 Kalorien?

6751

Schritte

1 Std. 20 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 10 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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