Kaltschale Erdbeere, Ruf

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 13,6 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
230 kJ
2,8 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
13,6 g
5,1 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kaltschale Erdbeere, Ruf" aus der Kalorientabelle Desserts enthält je 100 g einen Energiewert von 55,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Kaltschale Erdbeere, Ruf", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Kaltschale Erdbeere, Ruf" aus der Kategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Kaltschale Erdbeere, Ruf" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 13,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,0 Gramm. Somit hat "Kaltschale Erdbeere, Ruf" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kaltschale Erdbeere, Ruf" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 07.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 07.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ruf. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ruf.

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