Eck Kamps, Kamps

85 kcal

Brennwert

9,9 g

Kohlenhydrate

2,6 g

Eiweiß

3,3 g

Fett

Scheibe

Nährwerte

Brennwert

85 kcal
358 kJ

Eiweiß

2,6 g

Kohlenhydrate

9,9 g

Zucker

1 g

Ballaststoffe

2,8 g

Fett

3,3 g

Gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,3%

Kohlenhydr.

13%

Eiweiß

37,8%

Fett

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

2145

Schritte

26 min

Gehen

8 min

Joggen

22 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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