Kanadischer Wildlachs, Fine Food

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 62
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
62 kcal
260 kJ
3,1 %
Fett
1,2 g
1,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 62 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kanadischer Wildlachs, Fine Food" aus der Kalorientabelle Räucherfisch enthält pro 100 g einen Wert von 124,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Kanadischer Wildlachs, Fine Food" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Kanadischer Wildlachs, Fine Food" aus der Kategorie "Räucherfisch" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kanadischer Wildlachs, Fine Food" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,3 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 26,0 g. Somit enthält "Kanadischer Wildlachs, Fine Food" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Kanadischer Wildlachs, Fine Food" befindet sich in der Kalorientabelle Räucherfisch. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 17.06.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 17.06.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fine Food. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Fine Food.

Teile diese Nährwertinformationen!