Kania Pasta a la Carbonara, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 333
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 58,3 g
    Kohlenhydr.
  • 11,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
333 kcal
1.393 kJ
16,6 %
Fett
5,3 g
8,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
10,8 %
Kohlenhydrate
58,3 g
21,8 %
Eiweiß
11,4 g
15,6 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 333 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    99 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kania Pasta a la Carbonara, Lidl" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 126,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Kania Pasta a la Carbonara, Lidl" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Kania Pasta a la Carbonara, Lidl" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kania Pasta a la Carbonara, Lidl" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 22,1 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,3 g. Somit enthält "Kania Pasta a la Carbonara, Lidl" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kania Pasta a la Carbonara, Lidl" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 05.02.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 05.02.2013 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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