Karamel Sutra, Ben & Jerry's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 156
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 16,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
156 kcal
653 kJ
7,8 %
Fett
8,4 g
12,9 %
Kohlenhydrate
16,2 g
6,0 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
< 0,1 g
1,1 %

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Karamel Sutra, Ben & Jerry's" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 260,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Karamel Sutra, Ben & Jerry's", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Karamel Sutra, Ben & Jerry's" aus der Produktkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Karamel Sutra, Ben & Jerry's" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 14,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 27,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,0 g. Damit enthält "Karamel Sutra, Ben & Jerry's" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Karamel Sutra, Ben & Jerry's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 21.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 21.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ben & Jerry's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ben & Jerry's.

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