Karlis Leckere Apfeloase, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 76
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
76 kcal
318 kJ
3,8 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 76 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Karlis Leckere Apfeloase, Aldi" aus der Kalorientabelle Obstkonserven hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 76,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Karlis Leckere Apfeloase, Aldi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Karlis Leckere Apfeloase, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Karlis Leckere Apfeloase, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 17,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,4 g. Damit enthält "Karlis Leckere Apfeloase, Aldi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Karlis Leckere Apfeloase, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 13.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 13.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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