Karma Falafel, Betty Bossi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 225
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
225 kcal
942 kJ
11,3 %
Fett
12,0 g
18,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %
Natrium
1,1 g
0,2 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B12 < 0,1 mg 16,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Eisen 2,1 mg 14,0 %

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Karma Falafel, Betty Bossi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 225,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Karma Falafel, Betty Bossi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Karma Falafel, Betty Bossi" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Karma Falafel, Betty Bossi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 20,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,0 g. Damit enthält "Karma Falafel, Betty Bossi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Karma Falafel, Betty Bossi" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 02.02.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 02.02.2014 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Betty Bossi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Betty Bossi.

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